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Gemeinsames und zeitgemässes Meditieren

Die Meditationsabende finden wiederholt statt, denn die Wirkung der Meditation kann sich am besten entfalten bei regelmässiger Praxis. Zu Beginn werden allfällige Fragen behandelt. Anschliessend leitet Stephanie Bosshard jeweils während etwa 40 Minuten durch die geführte Meditation. Gemeinsam richtet sich die Gruppe auf Ruhe, Entspannung, Reinigung und Auftanken aus.

Diese spirituellen Abende eignen sich auch gut für Einsteiger. Denn besonders am Anfang fällt das Meditieren, also das Fokussieren auf sich selbst, in Gruppen durch die kollektive Energie deutlich leichter, als beim Praktizieren alleine.

Wann
An folgenden Dienstagen von 19.30 – 20.45 Uhr
11. Januar
08. März
03. Mai

Wo
Zentrum der Gesundheit

Teilnehmerzahl
Mind. 4, max. 12 Teilnehmer.

Kosten
Fr. 20.-, Wasser und Tee stehen zur Verfügung.

Kursleitung
Stephanie Bosshard

Vorkenntnisse
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Mitbringen
Bequeme Kleidung, allenfalls warme Socken.

Anmeldung

AGB und Datenschutz

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