Erdreise Entspannung
Erdreise Entspannung, ca. 15 Minuten:
- Reinigung und Entspannung
- Erdung
- Die körperliche Ebene wird integriert (z.B. gut bei Muskelverspannungen oder Schmerzen)
- In dieser Meditation wird das Zurückkommen nicht angewiesen.
- Die Musik läuft am Ende noch gute 2 Minuten weiter, so dass man bei Bedarf noch etwas länger verweilen kann.