Meditation zur Grotte

Erdreise, tiefe Entspannung, Reinigung und Heilung, im Bewusstsein schweben, ca. 30 Minuten.

Erdreise „Grotte“, ca. 30 Minuten:

• Der Beginn dieser Meditation ist identisch mit der Meditation „Erdreise-Entspannung“.
• Tiefe Entspannung, Reinigung und Heilung
• schweben im Bewusstsein.
• Die körperliche Ebene wird integriert (z.B. gut bei Muskelverspannungen oder Schmerzen).
• Es gibt keine Anweisungen für das Zurückkommen, Sie können so lange bleiben, wie Sie möchten.
• Diese Meditation eignet sich auch zum anschließenden Einschlafen.
• Nach dem letzten Satz läuft die Musik noch gute 5 Minuten weiter.