Gemeinsames und zeitgemässes Meditieren

Die Meditationsabende finden wiederholt statt, denn die Übung und die Wirkung der Meditation können sich am besten entfalten bei regelmässiger Praxis. Zu Beginn werden allfällige Fragen behandelt. Anschliessend leitet Stephanie Trapp jeweils während etwa 40 Minuten durch die geführte Meditation. Gemeinsam richtet sich die Gruppe auf Ruhe, Entspannung, Reinigung und Auftanken aus.

Diese spirituellen Abende eignen sich auch gut für Einsteiger. Denn besonders am Anfang fällt das Meditieren, also das Fokussieren auf sich selbst, in Gruppen durch die kollektive Energie deutlich leichter, als beim Praktizieren alleine.